A máscara

• Respiradores (K95 ou FFP2)
• Geralmente/apenas utilizado pelos profissionais de saúde (exceto se recomendado pelo profissional de saúde para algumas situações)

• Máscara comunitária (reutilizável ou descartável)
  • São máscaras sociais com duas ou mais camadas, de tecido lavável e respirável. Confirmar que a máscara é certificada
  • Selecionar para as crianças máscaras próprias/adaptadas. Se não for possível, certificar-se que a máscara se encaixa bem sobre o nariz

• Máscara cirúrgica
  • São máscara descartáveis com a função de contenção e de proteção da inalação de gotículas de outros.

Evitar usar máscaras com válvula/filtro de exalação que podem permitir as partículas do vírus sair/entrar

Usar viseiras apenas de forma complementar ao uso da máscara  

• Assegurar a lavagem das mãos antes de colocar uma máscara e depois de retirar
• Evitar tocar na máscara enquanto está na cara
• Mudar de máscara de 4 em 4 horas, conforme a humidade produzida por cada indivíduo
• Quando usar óculos, selecionar máscaras com um arame na zona do nariz que permita ajustar e encaixar bem sobre a pele, de modo a limitar o ressoar das lentes
• As máscaras não devem ser usadas por crianças menores de dois anos, pessoas com dificuldade em respirar, ou pessoas que não podem remover a máscara sem assistência
• O uso de máscaras por crianças depende da tolerância. Estas devem apenas ser usadas quando estas estão acordadas e acompanhadas por adultos

• Lavar/desinfetar as mãos antes de pegar na máscara
• Segurar a máscara atrás, pelos elásticos, e adaptar a cada orelha
• Ajustar a máscara junto ao nariz e queixo, sem tocar na face da máscara
• Verificar se a máscara está perfeitamente ajustada ao rosto (ajuste-a bem debaixo do queixo e dos lados para evitar aberturas)
• Verificar a direção das pregas para saber qual o lado de fora (viradas para baixo) e manter o mesmo lado ao reutilizar

• Lavar as mãos antes e depois de manusear ou tocar numa máscara usada
• Remover sempre as máscaras pela parte de trás (atilhos ou elásticos) e dobre para fora, juntando os cantos
• Evitar tocar nos olhos, nariz ou boca ao retirar a máscara 
• Manter a máscara longe do rosto e da roupa, para evitar tocar em superfícies potencialmente contaminadas da máscara;
• Se tiver uma máscara facial descartável, deite-a fora depois de a usar uma vez, num contentor de resíduos, e sem tocar na parte da frente da máscara

• Se possível, ter mais do que uma máscara para poder facilmente substituir uma máscara suja por uma limpa
• Guardar e transportar a máscara (que não esteja molhada ou suja) num saco/invólucro limpo, seco e respirável, de papel ou malha, para voltar a usar (ex.: envelope)
• Guardar as máscaras reutilizáveis molhadas ou sujas num saco plástico selado até poder lavá-la. Se for descartável, deitar fora no lixo comum.

Como higienizar as máscaras comunitárias ou sociais?

• Lavar as máscaras regularmente, sempre que estiver suja ou pelo menos diariamente
• Utilizar detergente de roupa normal e ajustar a temperatura da água para o mais quente possível (acima de 60º)
• Verificar, nas indicações do fabricante, o número máximo de vezes de utilização e a temperatura a que deve ser lavado (etiqueta do tecido)
• Se lavar à mão use sabão/detergente e água da torneira a altas temperaturas (Cuidado com queimaduras!). Deixar repousar, esfregar e enxaguar bem com água limpa para remover detergente ou sabão. Evitar usar lixívias pois pode danificar as camadas protetoras de tecido 
• Usar, se possível/disponível, a máquina de secar e deixar secar completamente. De forma alternativa, deixar secar ao ar/sol